D'origine taoïste, le Qigong (Daoyin) est une gestuelle regroupant un ensemble infini de mouvements souples et harmonieux basés sur les principes de l'énergétique chinoise.
Cet art ancestral apporte par sa pratique une harmonie entre le corps et l'esprit.
Il ouvre une infinité de bienfaits pour la santé, le bien-être et la longévité.
Le Qigong est un excellent moyen pour se rattacher à la Nature.

Pratiquer le Qigong au sein d'un groupe d'adultes

Nathalie Edde vous propose d'étudier la pratique du Qigong (Tao de la santé) de l'Ecole de la Porte du Dragon sous forme d'ateliers à thème ou cycle.
L'enseignement et la pratique sont indissociables. Ils sont composés d'une partie théorique (origine, énergétique chinoise), d'exercices préparatoires, d'un sujet principal sous forme d'entrainement debout, assis, en mouvements et en non-mouvements, relativement statiques, et parfois allongés suivant les possibilités de salle.
Cette discipline est transmise en intérieur, dans une salle agréable. Elle est pratiquée à l'extérieur lors de beaux jours et d'une certaine compréhension et mémorisation des mouvements.
Le Qigong est une pratique naturelle qui a fait preuve pendant des millénaires en Chine et qui peut-être pour chacun de nous, un mieux être au quotidien, une façon de mieux résister aux agressions diverses que la vie moderne fait subir à notre santé.


Qigong de relaxation
Qigong de remise en forme
Méthode de Qigong pour seniors

Préserver votre essence
Améliorer votre énergie
Développer l'espace de votre conscience


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