Essence Energie Conscience
nattessence
D'origine taoïste, le Qigong, se prononçant "Tchi Kong" est une gestuelle regroupant un ensemble infini de mouvements souples et harmonieux basés sur les principes de l'énergétique chinoise.
Cet art ancestral apporte par sa pratique une harmonie entre le corps et l'esprit.
Il ouvre une infinité de bienfaits pour la santé, le bien-être et la longévité.
Le Qigong est un excellent moyen pour se relier à la Nature.
Le Qigong est une pratique naturelle qui a fait preuve pendant des millénaires en Chine et qui peut-être pour chacun de nous, un mieux être au quotidien, une façon de mieux résister aux agressions diverses que la vie moderne fait subir à notre santé.
Quelques principes de base du Tao
Apprendre à relâcher, quelque soit le mouvement
Améliorer notre structure, notre façon de nous tenir, de bouger …..
Intégrer l’harmonie yin yang dans nos mouvements
Apprendre à ressentir, ce qui va apaiser notre système nerveux,
Comprendre nos limites, nos défauts, nos qualités et les équilibrer
Pratiquer en harmonie avec la Nature,
Ne pas guider l’énergie (Qi) avec la volonté
Développer la spontanéité de notre nature profonde.
L'énergie, clé du mouvement
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